オンラインフィットネスに必要な道具は何?絶対にあったほうがいいオススメアイテムを紹介!

最近はみんなで集まって運動が出来ないということもあって、オンラインフィットネスが流行ってますよね!

でも実際にオンラインフィットネスを始めるにあたって必要な道具が何なのか気になったんですよねー。

そこでオンラインフィットネスを始めようと思っているあなたに絶対にあったほうが良いオススメアイテムを紹介していきます!

オンラインフィットネスに必要な道具は何?

ジムにある道具が自宅にあるわけありませんし、オンラインフィットネスを自宅でやる場合には一体どんな道具が必要になるんでしょうか?

動画視聴のためのネット環境とスマホ・PC・タブレット

オンラインフィットネスは録画の動画やライブ配信でフィットネスの授業を受けながら行うので、ネット環境と動画視聴のためのデバイス(スマホ・PC・タブレット)は必須です。

スマホのデータ通信でオンラインフィットネスを視聴していたらあっという間に速度制限がかかってしまうことになりますね。

室内用の靴

オンラインフィットネスというとヨガやエアロビクス・筋トレ・ストレッチなど全般のことを言います。

激しい運動をするような場合、室内用の靴は必ずあった方が良いです。

床がフローリングの場合、靴下でやったら滑りますし、裸足では足の裏が痛くなってしまいます。

絨毯だったとしても、素足・靴下だと滑ってケガをする可能性があるので靴は履くことをおすすめします。

オンラインフィットネスをやるなら絶対にあったほうがいいオススメアイテムを紹介!

上では絶対にあったほうが良い道具を紹介しましたが、さらに!あったらオンラインフィットネスが楽しく、そして快適にできるオススメアイテムをここでは紹介していきます。

ヨガマット・クッション性のあるマット

ヨガをやる場合、ヨガマットはあったほうがいいですね。

ヨガマットがあることで

  • 硬い床から身体を守る
  • グリップ力を高めてポーズを取りやすくする
  • 汗を吸収してくれる
  • 床を保護する

といった効果があります。

クッション性のあるマットは室内で飛び跳ねたり激しい動きがある場合にオススメです。

  • 床の保護
  • 硬い床から足を保護する
  • 防音

マンションやアパートで下に居住者がいる場合、クッション性のあるマットは絶対的に必要なアイテムです。

ホームセンターなどにパズルのように組み合わせて敷くタイプのマットがあるので、それがオススメですね。

外付けスピーカーまたはBluetoothイヤホン

動きながら動画を視聴していると音声が聞きづらく感じます。

そんなときに活躍するのが外付けスピーカーまたはBluetoothイヤホンです。

パソコンやスマホから直接出ている音声だと遠いので、自分の近くで音声を出すのに外付けスピーカー・Bluetoothイヤホンはオススメです。

Bluetoothイヤホンだと外部に音が漏れないので、なお良いですね!

スマホ用フレキシブルアーム

スマホでオンラインフィットネスを利用する方に限ったお話ですが、スマホ用フレキシブルアームがあると便利です。

床やテーブルにスマホをおいて動画を視聴するとなると、高すぎたり低すぎたりして身体を動かしながら視聴するには良い感じの高さに調整出来ないんですよね。

そんなときにスマホ用のフレキシブルアームがあれば、椅子や棚などを利用して丁度良い高さでスマホが見られます。

パソコンやスマホの画面をTVに映すためのツール

パソコンやスマホの画面でオンラインフィットネスを利用するとなると、

画面が小さくて見づらい!という方もいるはずです。

大画面のテレビでオンラインフィットネスの動画が見られたら便利ですよね!

テレビでオンラインフィットネスの動画を視聴するには3つの方法があります。

  • テレビがインターネット接続テレビ
  • パソコンとテレビをケーブルでつなげる
  • クロームキャストなどのメディアストリーミング端末を使う

【テレビがインターネット接続テレビ】

テレビの機能として、もともとインターネットと接続出来ているテレビがあります。

この場合は特に特別な設定も必要なく、テレビでオンラインフィットネスの動画の視聴が可能です。

【パソコンとテレビをケーブルでつなげる】

最近のパソコンには「HDMI」もしくは「Mini Display Port」があります。

この接続部分とテレビをケーブルを使って接続します。

テレビの端子は大概HDMIですが、パソコンとテレビ両方の接続端子を確認してみてくださいね。

テレビのHDMI端子
パソコンのMini Display Port
(真ん中の四角い穴)

パソコンが 「Mini Display Port」 、テレビが「HDMI」という場合もあります。

その場合は片方が 「Mini Display Port」 、もう片方が「HDMI」になっているコードを購入すれば問ありません。

【クロームキャストなどのメディアストリーミング端末を使う】

クロームキャストやAmazonファイヤースティックなどのメディアストリーミング端末を使う方法です。

テレビのHDMI端子に接続するだけで、手元のスマホやタブレット、パソコンからも映像をテレビに映すことが可能になります。

※Wi-Fi環境は必須です。

Amazonや楽天はもちろん、町の家電量販店で3000円~5000円ほどで販売しています。

まとめ

この記事では、オンラインフィットネスに必要な道具と絶対にあったほうがいいオススメアイテムを紹介していきました!

絶対にあった方がいい道具は2つ。

  • 動画視聴のためのネット環境とスマホ・PC・タブレット
  • 室内用の靴

です。

オンラインフィットネスをやるなら必ずこの2つは用意しましょう。

さらに快適&楽しくオンラインフィットネスを利用するのにオススメなアイテムを4つ紹介しました。

  • ヨガマット・クッション性のあるマット
  • 外付けのスピーカー・Bluetoothイヤホン
  • スマホ用フレキシブルアーム
  • パソコンやスマホの画面をテレビに映すためのツール

パソコンやタブレットをオンラインフィットネスの為に新たに買うのも高いですよね。

手元のスマホとネット環境さえあればオンラインフィットネスは受けられるので安心して下さいね!

この記事で紹介したアイテムは通販や町の家電量販店、ホームセンターなどで簡単に購入出来ますのでご安心を!

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